Всем привет!

Сразу скажу, я не буду пропагандировать отказ от фена, утюжка, краски для волос и тому подобного... Волосы, конечно, должны быть красивыми и здоровыми, но помимо этого они должны быть хорошо уложены.

Как и каждая девушка я в своё время очень много экспериментировала... Начиная от стрижек, заканчивая цветом волос. Первый мой эксперимент был лет в 8, наверное... Очень захотелось мне карэ и мама пошла у меня на поводу... С тех поря ближайшие несколько лет я носила эту стрижку. Потом начала отращивать, в 13 лет сделала первое мелирование и ближайшие два года были адом для моих волос... Я перекрашивала их каждый месяц. Все оттенки красного, рыжего и даже блонда побывали на моих волосах. Естественно, состояние волос было соответствующие. Не знаю, как мои родители это вынесли

В 15 лет я остановилась... Снова сделала карэ и покрасилась в тёмно-коричневый, а затем в чёрный цвет. И вот уже 9 лет крашу волосы в чёрный цвет (постоянство, видимо, мой конёк). Естественно оттенки меняются от тёмно-коричневого до иссиня-чёрного.

Вообще карэ мне очень нравится и я с удовольствием носила эту стрижку, потом решила немного отрастить волосы к выпускному, чтобы можно было сделать причёску.

Моя длина было приблизительно по плечи и абсолютно меня устраивала, с такой длиной я проходила до 2010 года и решила, что хочу длинные волосы (в то время я не придавала большого значения уходу).

За год волосы значительно отросли, периодически я подравнивала концы. И в какой-то определённый момент, я поняла, что моим волосам не хватает питания... Концы суховаты, волосы пушатся и т.д.

Я занялась поисками постоянного парикмахера и вскоре его нашла... Мы вместе уже 4 года и я с уверенностью могу сказать, что хороший парикмахер это половина успеха!

Мы сразу срезали все сухие концы, но длину максимально сохранили и с того момента у моих волос началась новая жизнь... Профессиональные средства для ухода... шампуни, бальзамы, маски и масла появились в моём арсенале.

Первое правило, которое я усвоила - регулярно подравнивать волосы. Хоть на полсантиметра, но регулярно. это никак не повлияет на длину, а вот рост волос ускорится, да и свежий ровный срез это всегда красиво.

Второе... Фен, утюжок, плойка для волос при правильном использовании не портят волосы. Я вообще не понимаю, как можно сжечь волосы утюжком? Ну кааааак? Семь раз в день им волосы вытягивать? А фен? Ну объясните мне плохопонимающей!

Есть некоторые девушки, которые ну совсем против всех этих штучек и вообще прям за всё натуральное... Ну ходят с одуваном на голове и выглядит это прям не очень, если честно... зато горячий воздух фена никогда не касался их волос и утюжок по ним не скользил. Но это же некрасиво, неопрятно. Какой смысл отказываться от того, что помогает стать тебе ухоженной (при правильном применении, естественно). Конечно, это не относится к волосам, которые поле мытья сами по себе идеально гладкие и красиво лежат (но таких мало, давайте будем честными)

Третье... Это почти что первое и касается в основном брюнеток. На тёмных волосах сечка, пушистоть, сухость и ломкость волос заметны куда более сильно, чем на светлых. Поэтому при первых же признаках секущихся и сухих кончиков вы идёте к парикмахеру и отстригаете их ровно на столько насколько это требуется... Пусть волосы лучше будут короче, но они будут опрятные и ухоженные. А ухоженные волосы это красиво вне зависимости от того, какая у вас длина... Если волосы по пояс, но при этом они имеют признаки всего вышеописанного, а их хозяйка гордится длиной, то я даже не знаю, что сказать...

Четвёртое... Никакого салата на голове... Яйца, кефир, горчица, лук и селёдка под шубой это вкусно и полезно, когда вы это кушаете. Вообще правильное питание - залог хорошего здоровья, красивой кожи и волос. Для волос уже давно всё придумали и разработали профессионалы, зачем усложнять? Еду в рот, средства предназначенные для волос по прямому назначению.. Исключения составляют масла... Оливковое, льняное, кунжутное, кокосовое и так далее мажьте на свои волосы сколько вам хочется. Но и по ложке масла утром натощак (оливковое, льняное) тоже не забывайте.

Шестое... Мойте голову столько раз в неделю, сколько вам необходимо. Я никогда не понимала советов типа "А ты попробуй голову реже мыть, тогда меньше жерниться будет" Что, простите?

Я мою голову два раза в неделю, мне этого достаточно. Тоже самое касается и шампуня... очень это индивидуально и советовать здесь что-то бессмысленно. Я перепробовала множество шампуней, пока нашла свой.

Седьмое... Маски и несмываемый уход ОБЯЗАТЕЛЬНО! Маску я делаю два раза в неделю, несмывашками пользуюсь после каждого мытья волос... В моём арсенале Redken ALL SOFT ARGAN-6 OIL, Chi и Orofluido Все три мне очень нравятся и я совсем ничего не имею против силиконов.

Восьмое... Может будет звучать банально, но... Если вы отращиваете волосы, то ровняйте кончики на растущей луне, это сто процентов работает.

Правильный уход делает своё дело... ещё я бы посоветовала вам меньше экспериментировать. Всем понятно, что перекрашиваясь из брюнетку в блондинку или выходя из чёрного сохранить здоровье волос не удастся. Если волосы уже испорчены, то нет смысла пробовать их восстановить, есть смысл срезать всю бяку и отращивать здоровую длину.

Здоровые шелковистые волосы способны возбудить мужчину не меньше, чем сексуальные формы красивого женского тела. Однако перед каждой женщиной иногда встает вопрос, как сделать так, чтобы ее волосы хотелось целовать и гладить? Хотя впереди вас ждет длительный и комплексный процесс, но после него вы добьетесь шелковистости и здоровья вашей шевелюры.

Волосы человека - это, прежде всего, его физическое и психологическое здоровье

Различные переживания, нервные стрессы непосредственно отражаются на волосах человека, а частенько и на их отсутствии. Поэтому в первую очередь необходимо привести в порядок состояние нервной системы и наладить личную жизнь. То же самое относиться к соблюдению правильного режима питания и наличию правильно сбалансированного меню. Полноценное питание, активный образ жизни , занятия посильными видами спорта могут самым лучшим образом повлиять на здоровье и красоту ваших . В настоящее время каждая современная женщина старается поддерживать красоту своих волос. Ведь для того чтобы они выглядели здоровыми, шелковистыми, жизненно-блестящими , за ними необходимо правильно ухаживать.

Мягкие, шелковистые, красивые, блестящие волосы…. Обо всем этом мы слышим с экранов телевизоров и рекламных щитов почти каждый день, об этом говорит, а порой и «кричит» реклама, предлагая всем очередное средство для волос. На самом деле всем хочется быть обладателем длинных, здоровых, блестящих, шелковистых волос, которые бы вызывали восхищенные взгляды мужчин и подруг.

Шелковистость и здоровье волос не всегда определено наследственными факторами

Нередко мы делаем волосы жесткими каждодневным применением косметических, парикмахерских услуг, неправильным или недостаточным уходом за ними. Во избежание этого, чтобы всегда выглядеть эффектно и ярко, с пышной гривой красивых , им следует уделять достаточное количество внимания и времени.

Даже если вы примите решение надеть самое нарядное красивое платье из своего гардероба, украсить себя дорогими украшениями, надеть модные туфли на шпильке, ваш образ еще не станет идеальным и сексуальным, если ваши волосы будут выглядеть тусклыми и безжизненными.

Волосам отводится роль одного из главных инструментов красоты женщины. И чем здоровее ее волосы, тем эффектней выглядит ее обладательница.

К сожалению, крепкие здоровые волосы дарованы природой далеко не каждой женщине , поэтому следует все время ухаживать за ними и следить за своим здоровьем. У кого-то от природы густые и пышные волосы, а кому-то необходимо прибегать к разным хитроумным ухищрениям для того, чтобы тонкие пряди превратить в шикарную копну волос.

Каким же образом можно придать волосам густоты, пышности и шелковистости?

Можно ли как-то обхитрить природу? К кому бежать за советом и помощью: к врачу-трихологу , к парикмахеру, к бабушке за народными средствами?

Здоровые, шелковистые, ухоженные волосы очень красивы, их можно распустить, сделать из них блестящие локоны или красивые упругие кудри. Из таких волос можно сделать любую красивую прическу, которая будет смотреться сногсшибательно.

Красота всегда идет изнутри человека. Трихологи абсолютно уверены в том, что только лишь внешних манипуляций будет недостаточно, хотя они и могут принести некоторые видимые плоды. Но все-таки результаты должны быть верными, ощутимыми и длительными.

Выполняя некоторые рекомендации , планомерно и неуклонно у вас отпадет необходимость в приобретении дорогостоящих специальных средств и косметики для придания блеска и шелковистости волосам (сыворотка, спреи, гели, бальзамы). Также у вас отпадет необходимость посещать салоны красоты с целью ламинирования волос, проведения процедур мезотерапии и прочих.

Только здоровые корни могут давать правильную подпитку волосам, тем самым делая их шелковистыми и мягкими.

Это значит, что всегда следует следить за состоянием своего здоровья . Поэтому все внутренние органы и системы организма, в том числе и нервная система, должны быть здоровыми и правильно функционировать. Питание и активный здоровый образ жизни также занимают важное место. Следует употреблять те продукты , которые способствуют укреплению волос . А именно, приданию мягкости и шелковистости волосам способствует поступление в организм пантотеновой кислоты. Она содержится в капусте брокколи, цветной капусте, фасоли. Никогда не забывайте о приеме витаминов.

Чтобы иметь здоровые и блестящие волосы, их необходимо питать не только снаружи с помощью бальзамов и масок, но и изнутри

Поэтому на повестке дня актуальным пунктом станет правильное сбалансированное питание . Ежедневно следует включать в рацион питания продукты, богатые белком, а именно: куриное мясо, морская рыба, нежирные сорта мяса, твердый сыр, грибы, сухофрукты. Для придания блеска волосам следует употреблять пищу, содержащую желатин. Также необходимо увеличить количество продуктов, которые в своем составе имеют большое количество витамина В. Такой витамин содержится в гречке, овсяной крупе, свежих овощах, бобовых, куриных и перепелиных яйцах, отрубях, орехах, пророщенных зернах пшеницы. Каждодневно следует включать в свой рацион питания продукты, которые содержат большое количество белка (куриное нежирное мясо, морская рыба, телятина, обезжиренный твердый сыр, грибы, сухофрукты). Употребление пищевого желатина станет важным для придания вашим волосам здорового блеска и мягкости.

Для мытья головы используйте не горячую , а только теплую воду , так как горячая вода может повреждать структуру волос, а при использовании холодной воды вы не сможете вымыть пыль и грязь, которая накапливается на волосах за целый день. А вот ополаскивать волос ы, после использования шампуня и кондиционера, лучше всего в воде прохладной температуры, так как под воздействием прохладной воды чешуйки волос закрываются, волосы у вас приобретут здоровый шелковистый блеск. Самым универсальным и простым методом ополаскивания волос будет добавление в воду лимонного сока или яблочного уксуса .

Конечно, и не последнюю роль в уходе за волосами играет шампунь, которым вы пользуетесь.

Только качественный и подходящий типу ваших волос шампунь , поможет вам должным образом ухаживать за волосами. Но если вы желаете добиться шелковистости волос, не стоит забывать и о кондиционере. При этом смывать его с головы следует в несколько раз дольше, чем вы мыли сами волосы, чтобы на них не оставалось остатков кондиционера. Для того чтобы ваши волосы не стали жесткими необходимо отказаться от использования тяжелых укладочных средств , таких как пенки, гели, лак.

Вернуть утраченный блеск вашим волосам могут помочь самые разные средства, самое основное - не увеличивать нагрузку для процедурой частых укладок и завивками . Блестящие здоровые локоны всегда способствуют созданию женственного и эффектного образа.

Массаж головы каждый день улучшает процесс кровообращения и как следствие питание корней волос, самих волосяных луковиц. Это позитивным образом скажется на росте волос, их сиянии, блеске, эластичности.

Старайтесь никогда не пересушивать волосы феном , не сушите их, обмотав голову полотенцем. Частое применение фена для просушки волос может привести к их ломкости, появлению перхоти. Всегда направляйте поток воздуха фена от корней волос к их кончикам и не работайте при включенном горячем режиме фена.

Сушить волосы следует на открытом воздухе , предварительно промокнув их полотенцем, изготовленным из натуральных тканей. Для очищения волос от жира, пыли и любых укладочных средств и придания им блеска периодически пользуйтесь, приблизительно один раз в семь дней, шампунем-пилингом .

В том случае если у вас не хватает свободного времени для проведения лечения волос, времени на ламинирование в салоне тоже не хватает, а именно сегодня вам необходимо выглядеть сногсшибательно, то можно воспользоваться небольшими хитростями , помогающими сделать волосы блестящими и ухоженными:

Француженки считают, что для женщины главное - это прическа и обувь. Сложно спорить с искушенными в моде дамами. Ведь никакая дорогая одежда, макияж и модные аксессуары не спасут, если прическа смотрится неопрятно. Поэтому, если вы хотите выглядеть безупречно, необходимо уделить ей особое внимание. Предлагаем разобраться, какие же признаки отличают неухоженные волосы и как можно их устранить.

Сальные пряди

С повышенным салоотделением на коже головы сталкивается подавляющее большинство людей. Наиболее актуальна подобная проблема для подростков и беременных женщин, поскольку происходящие в их организме гормональные изменения стимулируют усиленную работу желёз, продуцирующих кожный серум. Активное салоотделение провоцируют некоторые заболевания кожи и внутренних органов, несбалансированный рацион, злоупотребление средствами для стайлинга.

У многих подобная проблема наблюдается на стыке сезонов «осень–зима–весна», когда организм испытывает стресс и нехватку витаминов. В летний зной или зимой, когда холодная погода вынуждает носить головной убор, локоны тоже через несколько часов после мытья выглядят неопрятно. Особенно это актуально для обладателей нормальных или жирных волос.

Большинство из тех, кому довелось с подобной проблемой столкнуться, видят её решение в ежедневном мытье головы. Однако такой подход никак не улучшит состояние прядей. Чтобы снизить салоотделение, начинать следует с тщательного очищения кожи. С этой целью используют скрабы (фабричные или домашнего приготовления). Пожалуй, самым эффективный и недорогим средством является морская соль. Для обработки кожи головы лучше выбрать продукт мелкого помола. Скраб можно заменить жидким пилингом, который втирают в кожу. При излишней жирности рекомендуется российский продукт марки Ollin с бамбуковым экстрактом. Основное его действие сводится к снижению активности сальных желёз. Стоимость пилинга не превышает 600 рублей.

Укладочные средства не до конца смываются обычными шампунями, результатом чего оказываются слипшиеся пряди, которые даже после водных процедур выглядят грязными и тусклыми. Применение шампуней для глубокой очистки позволит вернуть волосам и коже головы чистоту, подарит ощущение свежести. Одно из таких средств - марокканский шампунь от Planeta Organica содержит в своём составе вулканическую глину, которая служит прекрасным абсорбентом, обладает очищающим действием. Средняя цена средства 120–150 рублей.

Аналогичные продукты имеются в линейке компаний:

• Natura Siberica,
• Estel,
• Davines,
• Matrix.

Использовать такие составы нужно не чаще одного раза в неделю, как дополнение к обычному мытью.

Существует еще несколько хитростей, которые помогут снизить активность сальных желёз:

• голову не следует мыть горячей водой, лучше, если она будет едва теплой, а при ополаскивании прохладной;
• частое расчёсывание дополнительно стимулирует отделение кожного сала, так же, как и массаж кожи головы;
• злоупотреблять укладочными средствами не стоит, особенно если на улице жарко;
• расчески нужно мыть как можно чаще, чтобы скопившийся на них кожный жир не оседал на локонах заново.

Снизить жирность помогает ополаскивание отварами растений, обладающих вяжущими свойствами. Это дубовая или ивовая кора, ромашка, шалфей. Заметный эффект оказывает втирание в кожу головы эфирного масла чайного дерева или лаванды.

Перхоть

Многие считают перхоть проблемой косметической, хотя причины усиленного отслоения эпидермиса кроются гораздо глубже. Дефект возникает из-за грибковой инфекции, передающейся бытовым путем. Себорея заболевание неопасное, но доставляющее массу неудобств. Кожа головы зудит и чешется, волосы становятся тусклыми и ломкими. При себорее отслаивающиеся чешуйки имеют желтоватый оттенок и довольно крупные размеры.

Если же перхоть мелкая, причиной её появления может служить не только грибок, но и чрезмерная сухость кожи головы.

Помимо «Низорала» при себорее используют и другие средства, например, «Дермазол», «Себозол», Instant Clear компании L’Oreal. При сухой перхоти рекомендован шампунь Klorane с экстрактом настурции.

Для местного лечения и профилактики перхоти используется паста «Сульсена», содержащая дисульфид селена. Средство выпускается в двух видах: с содержанием активного вещества 1% или 2 процента. Первое подходит для профилактики, второе применяется для лечения себорейного дерматита. «Сульсена» устраняет раздражение, зуд, повышенное выделение кожного сала, делает волосы блестящими и более крепкими. Для усиления эффекта рекомендуется использовать пасту вместе с аналогичным шампунем. Курс лечения длится месяц, профилактические мероприятия проводят раз в две недели.

Отвары и настои трав традиционно используют в лечении перхоти как вспомогательное средство. Жидкостью ополаскивают локоны после мытья или втирают в кожу головы на ночь. Для этой цели подходят травы с противовоспалительным и обеззараживающим эффектом. К ним относится ромашка, ноготки, крапива. Прекрасный эффект оказывает спиртовой настой корня лопуха, репейное масло. От сухой перхоти помогут избавиться жидкие пилинги и маски в увлажняющим эффектом.

Седые волосы и отросшие корни

Пробивающиеся седые волосы и отросшие корни, отличающиеся по цвету, прическу не украшают. Но не всегда находится время на окрашивание, да и частое воздействие химии локонам на пользу не идет. Придать шевелюре ухоженный вид в этом случае позволяют экспресс-средства.

Одним из способов решения проблемы служат спреи с эффектом окрашивания. На прилавках косметических магазинов сегодня чаще всего встречается продукт фирмы «Лореаль». Тонирующее средство остается на волосах до первого мытья. Цена окрашивающего спрея от 280 до 360 рублей.

Закрасить появившуюся седину можно при помощи туши для волос. Средство легко смывается водой, поэтому пользоваться им перед походом на пляж или в бассейн не рекомендуется. Тушь для волос выпускается в самых разных оттенках, от натуральных до ярких неоновых, что дает дополнительный простор для эксперимента. Средство российского производства от компании «Эстель» обойдется покупателю примерно в 300 рублей. Импортные аналоги будут стоить на 100–250 рублей дороже.

Тонирующую пудру можно рекомендовать обладательницам седых редких локонов. Она быстро маскирует отросшие корни и остается на волосах до смывания. Благодаря своей текстуре, пудра не только придает насыщенный цвет, но и впитывает лишнее кожное сало, делая прическу легкой и свежей. Средняя стоимость маскирующей пудры Color WOW около 1000 рублей.

Секущиеся кончики

Здоровые локоны отличаются упругостью. Но при нарушении питания луковиц, частом воздействии химических средств, или интенсивных УФ-лучей, структура волосков разрушается. Не идет на пользу также постоянная сушка горячим феном, злоупотребление начёсом. Пряди становятся хрупкими, ломкими, утрачивают естественный блеск. Волоски попросту обламываются, приобретая разную длину, а их кончики словно раздваиваются, что не добавляет прическе привлекательности.

Основной способ борьбы с секущимися кончиками - регулярная стрижка. При желании можно воспользоваться новыми технологиями в области парикмахерского искусства. Например, стрижка горячими ножницами запаивает срезанные кончики, не допуская их расщепления.

Помимо этого, косметическая промышленность предлагает солидный выбор средств, позволяющих решить проблему. Это различные маски, сыворотки, кремы, воски. Один из бюджетных вариантов: мгновенная маска под названием «СОС Восстановление» от «Гарньер». Средство содержит фруктовые экстракты, натуральные протеины, питающие масла. Цена баночки объемом 300 мл не превышает 350 рублей.

Примерно в такую же сумму обойдется воск против секущихся кончиков от компании «МиКо». Он содержит более 10 видов натуральных ингредиентов, включая соевый воск, масла брокколи, манго, жожоба, эфирных масел иланг-иланга, мирры.

Если говорить о сыворотках, то среди бюджетных вариантов надо отметить продукт фирмы Estel Curex Therapy. Благодаря содержанию биополимера средство запаивает секущиеся кончики, возвращая локонам привлекательный вид.

Компания Gliss Kur для решения проблемы сечения прядей предлагает кондиционер Оil nutritive. Стоимость средств не превышает 370 рублей.

Спутанные волосы

Тонкие локоны доставляют своим обладательницам массу хлопот. Свалявшиеся пряди придают прическе неухоженный вид. Их мытьё зачастую превращается в настоящее испытание, поскольку расчесать спутавшиеся локоны довольно сложно.

Корень проблемы кроется в общем состоянии волос, поэтому особых средств, позволяющих бороться с ней, не существует. Однако спреи, облегчающие расчесывание, в продаже имеются и стоят они недорого, например, одно из таких средств - спрей с Алоэ Вера от Dr.Sante.

Хороший эффект оказывают кондиционеры и ополаскиватели. В качестве последних можно использовать подкисленную лимоном или уксусом воду.

Сегодня легкая небрежность в сочетании с простотой на пике моды, поэтому обладательницы непослушных волос могут носить несложные прически вроде косы, пучка или «конского хвоста». Особенно актуален этот совет для сырой и ветреной погоды, когда пористые тонкие пряди ведут себя не лучшим образом. Актуальны будут и различные аксессуары вроде повязок или ободков. Они сохранят аккуратный вид прически, не позволят локонам спутаться.

Потеря блеска

Ухоженные локоны всегда отличает шелковистый глянцевый блеск. Тусклыми волосы становятся в результате нехватки питания и увлажнения, злоупотребления укладочными средствами, курения. Отрицательно влияет на состояние локонов и холодное время года. Вернуть прическе прежнюю привлекательность помогут различные ополаскиватели, сыворотки, спреи для блеска. Прекрасно работают в этом случае домашние средства, например, маска из яичного желтка, ложки коньяка и такого же количества растительного масла. Держать средство на волосах нужно 20–30 минут.

Готовые средства для возвращения блеска содержат экзотические растительные масла. Среди бюджетных линий средств стоит обратить внимание на маски и эликсиры серии Fructis и Botanic Therapy , производимые под брендом Garnier . Их стоимость колеблется от 250 до 350 рублей.

Сыворотки для блеска обладают более мощным восстанавливающим эффектом, результат от их применения будет заметен уже через две - три процедуры. Если эффект требуется немедленно, можно воспользоваться спреем-вуалью от «Эстель», который наносится как обычный лак и придает локонам шелковый блеск.

К сожалению, восстановление цвета - процесс нескорый. Пока волосы вернутся к исходному тону, придется прибегнуть к средствам маскировки или изменить прическу. Нынешняя мода приветствует использование всевозможных аксессуаров, шиньонов и легких головных уборов, наша подборка модных причесок поможет вам найти подходящий для себя вариант. Скрыть неудачное окрашивание можно под легкой косынкой или красиво повязанным шарфом, трикотажной шапочкой бини, чалмой. Конечно, осветлять недавно окрашенную шевелюру нельзя, но эффект мелирования позволят создать светлые накладные пряди. Неудачное окрашивание - отличный повод поэкспериментировать с внешностью или даже кардинально изменить имидж. К примеру, неровный цвет можно скрыть под бликами цветной туши для волос.

Неухоженные наращиваемые пряди

Донорские волосы лишены естественного питания, поэтому без должного ухода пышные локоны быстро теряют привлекательность, повисая безжизненными прядями. Чтобы обеспечить должный уход, необходимо после каждого мытья наносить маски с кератином или молочным протеином, например, Estel Keratin.

Для мытья головы используются составы с нейтральным рН, такие как шампунь от Natura Siberica (цена от 270 рублей). Масло с силиконом еще одно средство, необходимое для поддержания красоты донорских локонов. При нанесении ухаживающих средств необходимо следить за тем, чтобы они не попадали на капсулы.

Выпадение и редкий рост волос

Стрессы, плохая экология, некачественное питание, увлечение диетами - все эти факторы сказываются в том числе на внешности. Усиленное выпадение волос - проблема, требующая вмешательства специалиста. Установить причину поможет врач-трихолог . Чаще всего для укрепления прядей и стимуляции их роста используются витаминные коктейли, вводимые подкожно. Такая процедура называется мезотерапией .

Чтобы сохранить шевелюру густой, регулярно используйте средства, стимулирующие рост волос: маски (домашние или покупные), шампуни, сыворотки. Подобные продукты выпускают практически все косметические линии как отечественные, так и зарубежные. Профилактические мероприятия должны быть комплексными, то есть уход необходимо сочетать с приёмом внутрь витаминных комплексов.

Избыток укладочных средств

Некоторые барышни, стремясь выглядеть безупречно, ежедневно используют лаки, пенки и муссы для укладки, злоупотребляют начесами. Результат, увы, получается прямо противоположным. Пряди быстро теряют объем и блеск, становятся ломкими. Сложные укладки хороши лишь для торжественных случаев. На каждый день лучше выбрать варианты более простые и естественные, не требующие фиксации. Если локоны длинные, их можно собрать в оригинальный пучок или заплести косу.

Подводя итог, хочется сказать, что выглядеть ухоженной под силу каждой женщине. Главное, не лениться, уделять внимание не только внешности, но и здоровью в целом. В погоне за красотой тоже следует соблюдать чувство меры, не стоит злоупотреблять средствами для укладки, экспериментировать с окрашиванием слишком часто.

Полезное видео

Как сделать супер шелковистые волосы за 5 минут в домашних условиях.

10 правил ухода за пушистыми волосами.

Доброго времени суток!

Советов по уходу за волосами на сайте много, но позволю вставить свои 5 копеек и рассказать Вам как я ухаживаю за своими волосами.

Волосы подвергались различным издевательствам с моей стороны, так как я была уже всех цветов: и блондинкой, и жгучей брюнеткой, и шатенкой, и мелированной, и рыжей, последним экспериментом было , после чего я остановилась и активно отращиваю свой родной цвет (не исключаю, что в скором времени мне надоест, и я захочу стать светлее).

Вам может показаться, что я убивала волосы как могла, но это не совсем так. Я всегда достаточно бережно относилась к своим волосам и ухаживала за ними. Тяжелее всего мне дался уход за осветленными волосами, поэтому я отказалась от цвета блонд.

Расскажу несколько правил, которые я всегда соблюдала и продолжаю соблюдать:

• не сушу волосы феном (это может случиться крайне редко, если я куда-то опаздываю и других вариантов нет);
• аккуратно отжимаю волосы после мытья, не тру волосы;
• не расчесываю мокрые волосы, так как они очень ранимы (это правило я соблюдаю еще с класса 8-9, не помню даже откуда я это узнала, но это очень важное правило);
• не использую выпрямитель, плойку, утюжок и тому подобные вещи;
• использую расческу с редкими зубьями;
• всегда после мытья шампунем использую бальзам/кондиционер;
• раз в неделю делаю домашние маски;
• ополаскиваю волосы травами;
• подстригаю концы не реже одного раза в 3 месяца (посмотреть, что было с моими волосами, когда я не соблюдала это правило, можете ).

Как я мою волосы

Перед мытьем я всегда расчесываю волосы, чтобы они были гладкие и не путались. Я привыкла мыть прохладной водой, так как у меня волосы жирнятся достаточно быстро. Мне такая температура комфортна, если Вам нет, то мойте просто в теплой, но ни в коем случае не горячей водой. Любой шампунь я разбавляю в ладошке с водой и наношу густую пену.

! Мокрые волосы очень ранимы, поэтому обращаться с ними нужно аккуратно.

Всегда использую после шампуня бальзам/кондиционер для волос, раз в неделю делаю домашнюю маску (о ней чуть ниже).

Стараюсь не лениться и после ополаскивать волосы отваром крапивы.

Использую обычную крапиву в пакетиках, так как с ней меньше мороки.

Когда была блондинкой, то всегда ополаскивала отваром ромашки.

Что правильно делать после мытья

Я аккуратно отжимаю волосы, не тру их, не расчесываю, когда волосы мокрые. Начинаю это делать только когда волосы подсохнут, от кончиков к корням. Это правило я тоже узнала очень давно. Длинные волосы расчесываются от кончиков к корням, а короткие от корней к кончикам.

О домашних масках

Какие маски делала:

• Одно время, когда была темной, делала мед + коньяк + желток яйца. Перед мытьем под пищевую пленку, сверху теплое полотенце и минут на 30-40.

• Маска из ржаного хлеба (ржаной хлеб размочить в кипятке, дать настояться и остыть, кашицу втереть в корни, под пленку, сверху теплое полотенце на 30-40 минут).

• Кефирную маску делала, но не очень ее люблю, потому что всегда очень сильно стекал кефир по шее и лицу...

• Пробовала маски с маслами (репейное, касторовое, кокосовое ), но для моих жирных волос совершенно не подошло, не могла потом их смыть, смывала 2-3 раза шампунем и все равно после высыхания волосы были очень жирными.

Потом нашла информацию и уяснила для себя какие базовые масла подходят для жирных волос.

Регулирующей способностью обладают масла виноградной косточки, абрикосовое, конопляное, тыквенное (особенно полезно при жирной себорее), кунжутное, миндальное, оливковое, сасанквы. Также волосам жирного типа отлично подходят масла авокадо, жожоба, макадамии, грецкого ореха. Эти масла легко наносятся и смываются с первого раза, не утяжеляя волосы.

А вот какие масла не подходят обладательницам жирных волос

Какие масла утяжелят и без того жирные волосы?

Обладателям жирной кожи головы не подойдут:

Касторовое масло

Масло какао

Пальмовое масло

Я купила в супермаркете масло виноградной косточки в отделе с маслами, масло не для косметических целей, но волосам хуже от этого явно не будет.

Сейчас я делаю такую маску: яичный желток + пол чайной ложки масла виноградной косточки + пару капель персикового масла .

Отделяю желток от белка (белок можно взбить и сделать отличную маску для лица), а к желтку добавляю масла.

Разогреваю весь состав на водяной бане, чтобы стал теплым. Стандартно под пленку,сверху теплое полотенце. Держу 40 минут.

Все прекрасно смывается с первого раза. Волосы шелковистые и совсем не жирные.

Сразу фотоотчет.

Очень хотела сфотографироваться со спины, показать Вам волосы полностью, но на таймере не смогла сделать качественное фото, фокусировка все время получается не на мне.

Следите за чистотой волос

Трихолог Анабель Кингсли, специалист в области здоровья волос и кожи головы, предостерегает любительниц сухих шампуней: слишком частое использование этого средства может привести к серьезным проблемам. Зуд, сыпь, выпадение и истончение волос ждут тех, кто любит заменить обычное мытье головы пшиком из аэрозоля. Использовать сухой шампунь можно не чаще раза в четыре дня. Кингсли также советует раз в три недели пользоваться специальным, сильно очищающим шампунем — они обычно помечаются на бутылках как clarifying shampoo. Такой поможет в прямом смысле до скрипа очистить волосы, смыв с пеной всю накопившуюся грязь и стайлинговые средства, с которыми часто не могут справиться ежедневные, более щадящие средства для мытья головы.

Обязательно пользуйтесь масками

Результат виден уже после первого применения маски, а регулярное использование средств с «выдержкой» может кардинально изменить внешний вид даже иссушенных годами стайлинга и окрашивания локонов. Выбирайте те, в составе которых есть кокосовое и аргановое масла. Оставлять маску лучше минут на двадцать.

Регулярно стригите волосы

Даже если вы отращиваете и мечтаете в ближайшее время обзавестись косой Рапунцель, пропускать поход к парикмахеру — идея опрометчивая. Стричься нужно раз в 8 недель, чтобы не давать концам сечься и не истончать волосы. Не расчитывайте на специализированные средства, которые хороши только как экстренная мера. Они запечатывают кончик волоса и не дают разлому продвигаться вверх по волосу. Благодаря таким продуктам можно отложить поход к парикмахеру на неделю-две, но не больше.

Питайте волосы

«Для роста волосам нужны витамины. Если организму не хватает микроэлементов, то волосы становятся тусклыми, тонкими и начинают пушиться», — продолжает Анабель Кингсли. Белок и омега-3 необходимы для здоровья кожи головы, а железо отвечает за формирование волоса. Трихолог советует средства с протеинами сои в составе, а также витаминные сыворотки, которые нужно втирать в кожу головы. И не надейтесь на быстрый результат — подождать придется от 6 до 12 недель, в зависимости от продолжительности цикла роста волос.

Периодически обновляйте стайлеры и фены

Приборы последнего поколения не так портят волосы, как их предшественники. Современные фены сушат быстрее, но меньше вредят волосам за счет грамотно выставленных температурных режимов, как и щипцы и выпрямители, рабочие поверхности которых теперь делают из материалов, бережнее работающих с волосами и не перегревающих пряди.